Trekking do Bazy Everestu (podstawowy) + Czorten Kukuczki
Przejdź do sekcji
Przegląd Wyprawy
To opowieść pisana krokami. Zaczynamy w Katmandu, gdzie sprawdzamy sprzęt i pozwolenia. Lot do Lukli otwiera drzwi do krainy wielkich gór: zapach jałowców, śmiech dzieci, szum Dudh Koshi. W Namche pierwsze spojrzenie na Everest, Lhotse, Makalu – korona Himalajów na wyciągnięcie ręki. Ścieżka prowadzi nas przez klasztor Tengboche, gdzie dźwięk mantr niesie się nad doliną, dalej przez Dingboche i Lobuche – z każdym krokiem powietrze staje się rzadsze, a widoki bardziej dramatyczne. Otwiera się królestwo Khumbu: moreny, lodowiec, a wreszcie EBC – legenda dotykalna. O świcie stajemy na Kala Patthar, gdy słońce zapala szczyty Everestu i okolicznych gigantów. Wracamy tą samą drogą do Namche i Lukli. Ta droga zostaje w pamięci jak ślad na śniegu, który topnieje bardzo wolno.
Przeczytaj na naszym blogu o tej wyprawieNajważniejsze Atrakcje
- Everest Base Camp (5364m)
- Kala Patthar (5645m)
- Klasztor Tengboche i kultura Szerpów
- Lodowce Khumbu
Wymagania Fizyczne
Program wg dni
Przylot do Katmandu
Transfer z lotniska w Katmandu (1324m). Jedziemy przez barwne ulice do hotelu w sercu miasta, gdzie powietrze pachnie kadzidłem i przyprawami. Po odpoczynku wychodzimy na spokojny spacer po Thamelu – sklepiki z chorągiewkami modlitewnymi, dźwięk dzwonków ze świątyń i pierwsze kubki gorącej masala chai. Wieczorem szczegółowy briefing – trasa, bezpieczeństwo, aklimatyzacja – i kolacja przy rozmowach o Himalajach.
Katmandu – Lukla – Phakding
Wczesny lot do Lukli to prawdziwa uczta dla oczu – 200-kilometrowa panorama wschodnich Himalajów rozciąga się pod skrzydłami samolotu jak żywa mapa marzeń. Śnieżne szczyty aż po horyzont przypominają, że wielka przygoda już się zaczęła. Po lądowaniu poznajemy zespół tragarzy, wiążemy ładunki i stawiamy pierwsze kroki na legendarnym szlaku. Ścieżka prowadzi przez urokliwe wioski Szerpów, gdzie zielona roślinność i wysokogórskie uprawy tworzą mozaikę kolorów. Mijamy kamienne mani, stupy i pola jęczmienia, a szum rzeki Dudh Koshi jak przewodnik prowadzi nas do Phakding, gdzie czeka ciepła herbata i pierwszy wieczór w lodge.
Phakding – Namche Bazaar
Przekraczamy kilka wiszących mostów nad rwącą rzeką Dudh Koshi przez Jorsalle, gdzie oficjalnie wkraczamy do Parku Narodowego Sagarmatha. Potem zaczyna się dość strome podejście do Namche, ale każdy krok wynagradza widok. Ścieżka wije się przez pachnące lasy sosnowe usiane alpejskimi kwiatami, a gdy las się rozstępuje, oczom ukazuje się pierwszy majestatyczny widok na Everest. Namche Bazaar to tętniące życiem miasteczko turystyczne, które oferuje wszystko, czego potrzeba: piekarnie z ciepłym chlebem, dostęp do emaila, kantor, sklepy ze sprzętem, restauracje i muzeum w Chrokang, które opowie nam historię tego wyjątkowego miejsca.
Namche – dzień aklimatyzacji
Wychodzimy do punktu widokowego Syangboche, a następnie do Khumjung – spokojnej wioski u stóp świętych gór, skąd podziwiamy Thamserk, Ama Dablam, Taboche, Everest z Lhotse i wiele innych, ośnieżonych szczytów. Powrót do Namche na nocleg.
Namche – Tengboche
Opuszczamy Namche i schodzimy do doliny rzeki Dudh Koshi, by następnie podjąć wspinaczkę przez rododendronowe lasy w stronę Tengboche. Ścieżka wiedzie przez malownicze mostki i serpentyny, a widoki na Ama Dablam, Everest i Lhotse stają się coraz bardziej majestatyczne. Docieramy do klasztoru Tengboche (3856m) – duchowego serca regionu Khumbu, położonego na wzgórzu z zapierającymi dech w piersiach panoramami. Jeśli mamy szczęście, możemy uczestniczyć w wieczornej ceremonii modlitewnej mnichów buddyjskich.
Tengboche – Dingboche
Schodzimy przez las sosnowy i brzozowy do Debuche, a następnie przekraczamy most na rzece Imja Khola. Ścieżka prowadzi przez Pangboche – najstarszą wieś w dolinie Khumbu, z urokliwym klasztorem. Stopniowo las ustępuje miejsca wysokogórskiej roślinności, a krajobraz staje się bardziej surowy. Wchodzimy do szerokiej doliny Imja i docieramy do Dingboche (4410m), wioski położonej na trawiastych tarasach z widokami na Lhotse, Island Peak i Ama Dablam. Powietrze staje się rzadsze – to czas na spokojną aklimatyzację.
Dingboche – dzień aklimatyzacji (Nagarjun Hill)
Dzień aklimatyzacyjny w Dingboche z opcjonalnym podejściem na wzgórze Nagarjun (5100m) – około 4 godzin marszu w obie strony. Z wierzchołka roztacza się wspaniały widok na Mt Makalu, Baruntse, Ama Dablam, Thamserku i wiele innych ośnieżonych szczytów. Powrót do Dingboche na nocleg – kluczowy dzień aklimatyzacyjny zgodnie z zasadą "climb high, sleep low".
Dingboche – Lobuche
Ścieżka prowadzi przez wysokogórską dolinę Khumbu, gdzie wegetacja zanika i pozostają tylko kamienie i śnieg. Mijamy Dughla i wspinamy się stromym podejściem do pamiątkowego miejsca poświęconego himalaistom, którzy zginęli w górach – kamienne stupy i tablice przypominają o sile Himalajów. Po krótkim odpoczynku kontynuujemy wzdłuż bocznej moreny lodowca Khumbu do Lobuche (4910m). Otoczenie staje się coraz bardziej surowe, a lodowiec jest już blisko. Noc w najwyżej położonym jak dotąd lodge.
Lobuche – Everest Base Camp – Gorak Shep
Idziemy doliną Khumbu wzdłuż potężnego lodowca Khumbu, mijając Gorak Shep i kontynuując marsz przy lodowcu, czasami nawet bezpośrednio po jego powierzchni. Oddech staje się trudny na tej wysokości, ale każdy krok przybliża nas do celu. EBC (5360m) jest doświadczeniem: kolorowe namioty, modlitwy za powodzenie wypraw i surowość miejsca, gdzie zaczyna się droga na dach świata. Wracamy na noc do Gorak Shep.
Gorak Shep – Kala Patthar - Lobuche / Dingboche
Wstajemy bardzo wcześnie nad ranem, aby wejść na Kala Patthar (5644m) tuż przed świtem – gdy pierwsze światło dotyka wierzchołka Everestu, a cień gór kładzie się na dolinach. Strome podejście wymaga wysiłku na tej wysokości, ale panorama jest kompletna: Everest, Nupse, Lhotse, Pumori, Changtse, Ama Dablam i wiele innych ośnieżonych szczytów jak na dłoni. To najlepszy punkt widokowy na Everest dostępny bez wspinaczki technicznej. Po zejściu do Gorak Shep na późne śniadanie, idziemy do Lobuche, gdzie grupa wspinaczkowa na Lobuche East zostaje, a reszta grupy idzie do Dingboche. 💰 Dodatkowy koszt opcjonalnej wspinaczki na Lobuche East: 750$
Chhukung / Lobuche East High Camp
Wędrujemy ok. 4 godziny z Dingboche do Chhukung (4730m) – bramy doliny Island Peak (Imja Tse). Ścieżka prowadzi w górę doliny Imja. Z każdym krokiem otwiera się widok na lodowce i ośnieżone szczyty, a Chhukung przyjmuje nas w cieniu Lhotse i Ama Dablam. Tu zaczyna się królestwo Island Peak – miejsce, gdzie trekking spotyka się ze wspinaczką. Grupa z opcją wspinaczki na Lobuche East sprawdza sprzęt i wyrusza do High Camp (5600m). Po dotarciu na płaski teren obozu jest czas na rekonesans oraz trening wspinaczki lodowej i skalnej w Lobuche High Camp (ok. 4h).
Chhukung Ri i czorten Kukuczki – Dingboche / szczyt Lobuche East – Lobuche
Grupa podstawowa wstaje wcześnie i wędruje na Chhukung Ri (5550m), skąd rozpościera się widok na Imja Tse i okolicę. Zwiedzamy czorten Kukuczki. Po zejściu nocleg w Dingboche (4410m). Grupa Lobuche East nad ranem rozpoczyna atak szczytowy z High Camp na Lobuche East (6119m). Po stromym, technicznym odcinku z linami asekuracyjnymi docieramy na wierzchołek z panoramą na Everest, Lhotse, Ama Dablam, Makalu i Baruntse. Po zejściu wracamy do Lobuche.
Dingboche / Lobuche – Tengboche (spotkanie grup)
Grupa podstawowa schodzi z Dingboche do Tengboche (ok. 5h) – dziś marsz jest lżejszy, schodzimy do niższych wysokości. Szeroka dolina Khumbu Khola ukazuje nam malownicze wioski Szerpów Orsho i Shomare. Można wybrać trasę przez gompę w Upper Pangboche, uznawaną za najstarszą w regionie Khumbu, lub zwykły szlak do Pangboche – wioski z widokami na Everest, Ama Dablam, Thamserku i Kangtaiga. Grupa Lobuche East po porannym sprzątaniu obozu wędruje przez Lobuche, Thugla i dolinę Pheriche do Tengboche (ok. 6h). Wieczorem wspólne spotkanie po trekkingu i wspinaczce.
Tengboche – Phakding
Po porannym podsumowaniu wrażeń z trekkingu i wspinaczki wyruszamy w drogę powrotną: krótkie podejście do Namche, po czym zejście wijącą się ścieżką do Phakding (2610m) – ostatni nocleg przed Luklą. Z każdym krokiem powietrze staje się gęstsze, a krajobraz bardziej zielony.
Phakding – Lukla
Krótki marsz z Phakding do Lukli (2860m) – zejście do rzeki, krótkie podejście przy ghat, do wioski Chiplung i stąd ostatni odcinek do Lukli. Ostatni nocleg w regionie Everestu i Khumbu.
Lukla – Katmandu
Poranny lot do Katmandu w kilkadziesiąt minut. W hotelu pierwszy prawdziwy prysznic smakuje jak luksus. Wieczorem wspólna kolacja i świętowanie.
Katmandu
Odwiedzamy stupę Boudhanath – jedną z największych na świecie, gdzie znad białej kopuły spoglądają malowane oczy Buddy, a wiatr porusza modlitewnymi chorągiewkami. Następnie odwiedzamy Pashupatinath - hinduską świątynię nad brzegiem Bagmati, gdzie odbywają się rytualne kremacje. Wspinamy się do Świątyni Małp Swayambhunath, skąd rozpościera się panorama całego miasta, a pomiędzy złotymi stupami i malowanymi ścianami hasają małpy. Wieczorem przejdziemy się po Thamelu – starym mieście z drewnianymi świątyniami, wąskimi zaułkami, sklepami i restauracjami pełnymi koloru i orientalnych zapachów.
Katmandu – czas wolny i wylot
Spokojny poranek na ostatnie zakupy w Thamelu i pożegnanie z miastem stup. Transfer na lotnisko i wylot do domu.
W Cenie
- Transfer lotnisko/hotel/lotnisko prywatnym środkiem transportu
- Dwie noce zakwaterowania w Katmandu w pokojach dwuosobowych ze śniadaniem – hotel kategorii trzygwiazdkowej
- Pełne wyżywienie: śniadanie, lunch i kolacja z filiżanką herbaty/kawy podczas trekkingu (wybór z menu)
- Najlepsze dostępne zakwaterowanie lodge to lodge podczas trekkingu w pokojach dwuosobowych
- W Phakding, Namche i Lukla zapewniamy zakwaterowanie z łazienką i ciepłym prysznicem
- Polskojęzyczny przewodnik (w przypadku spełnienia warunku minimalnej grupy)
- Jeden wysoce doświadczony, pomocny i przyjazny angielskojęzyczny przewodnik trekkingowy, tragarze (1 tragarz na 2 osoby) oraz ich wyżywienie, zakwaterowanie, wynagrodzenie, sprzęt i ubezpieczenie
- Loty w obie strony Katmandu/Lukla/Katmandu
- Krajowe opłaty lotniskowe w obie strony
- Apteczka pierwszej pomocy
- Mapa trasy
- Sprzęt trekkingowy, taki jak śpiwory puchowe na czas trekkingu (w razie potrzeby)
- Sezonowe świeże owoce po kolacji
- Opłata za pozwolenie Parku Narodowego Sagarmatha
- Opłata za kartę TIMS – System Zarządzania Informacjami o Trekkingowcach
- Certyfikat ukończenia wyprawy
- Podatki rządowe i opłaty za usługi biurowe
- Organizacja służb ratunkowych w przypadku nagłej potrzeby, tylko jeśli stan zdrowia wymaga ratunku (klienci muszą pokryć koszty z ubezpieczenia podróżnego obejmującego akcje ratunkowe)
- Składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy
- Ubezpieczenie TU Europa Travel World VIP
- Opłata za wizę wjazdową do Nepalu (można łatwo uzyskać na lotnisku w Katmandu)
- Lunch i kolacja w Katmandu
- Międzynarodowe loty i opłaty lotniskowe
- Wszelkiego rodzaju napoje alkoholowe, gorące i zimne (zimne napoje typu cola/fanta/soki w puszce i woda mineralna, przegotowana woda i ciepły prysznic podczas trekkingu)
- Desery, czekolady, zakupy osobiste, pranie, rozmowy telefoniczne, internet, ładowanie baterii aparatu
- Napiwki i wyrazy wdzięczności (napiwki są doceniane, ale nie obowiązkowe)
- Wszelkie inne wydatki, które nie są wymienione w sekcji zawierającej cenę
- Opcjonalne ubezpieczenie TU Europa Koszty Rezygnacji
Wymagania
Odzież
- • Kurtka puchowa (komfort do -20°C) z kapturem
- • Kurtka przeciwdeszczowa/wiatroodporna (Gore-Tex lub podobna)
- • Kurtka softshell z kapturem
- • Spodnie trekkingowe (2-3 pary) + spodnie przeciwdeszczowe
- • Spodnie softshell lub polarowe
- • Bielizna termiczna (2-3 komplety) - górna i dolna część
- • Bluzy polarowe lub fleece (2 szt.)
- • Koszulki z długim rękawem (2-3 szt.)
- • Czapka zimowa ciepła + czapka z daszkiem
- • Rękawiczki cienkie wewnętrzne + grube zewnętrzne
- • Skarpety trekkingowe wełniane (6-8 par)
- • Bielizna zwykła (4-5 kompletów)
Obuwie
- • Buty trekkingowe wysokie, ocieplone, wodoodporne (dla wysokich temperatur)
- • Lekkie buty lub sandały do lodge'ów
- • Getry wysokie
- • Wkładki grzejące do butów (opcjonalne)
Sprzęt Osobisty
- • Śpiwór puchowy (komfort do -10°C)
- • Plecak trekkingowy 50-60L + plecak dzienny 20-30L
- • Kije trekkingowe
- • Czołówka LED + baterie zapasowe
- • Okulary przeciwsłoneczne UV400 (kategoria 3-4) + zapasowe
- • Krem przeciwsłoneczny SPF50+ i sztyft ochronny do ust
- • Butelka/bukłak na wodę 2-3L + system uzdatniania wody
- • Latarka ręczna jako backup
- • Termos 0,5-1L na gorące napoje
Dodatkowe
- • Apteczka osobista z lekami na chorobę wysokościową
- • Powerbank o dużej pojemności + kable
- • Ręcznik szybkoschnący i przybory toaletowe
- • Dokumenty w wodoszczelnym etui
- • Gotówka (USD i rupie nepalskie)
- • Plastikowe worki na śmieci i mokre rzeczy
- • Sznurek do wieszania ubrań (10m)
- • Papier toaletowy i chusteczki higieniczne
- • Dezinfektan do rąk
- • Tabletki do uzdatniania wody lub filtr UV
Ważne Informacje
Najlepszy Sezon
Marzec–maj i wrzesień–listopad oferują najlepszą pogodę i widoczność.
Przygotowanie
Wymagana dobra kondycja fizyczna i doświadczenie w trekkingu górskim. Przygotowanie: 2-3 miesiące regularnego treningu cardio (bieganie, rower, pływanie) oraz weekendowe trekkingu z plecakiem.
Inne Ważne Informacje
Wysokość: trasa dochodzi do 5645 m (Kala Patthar). Choroba wysokościowa może wystąpić powyżej 2500 m – kluczowa jest aklimatyzacja, nawodnienie i spokojne tempo. Informuj przewodnika o objawach (ból głowy, nudności, zawroty). W rejonach wysokogórskich możliwe ekstremalne warunki pogodowe: silny wiatr, mróz, śnieg i burze – zabierz odpowiedni sprzęt i odzież. Opcja Lobuche East (wspinaczka techniczna): wymagane wcześniejsze doświadczenie lub szkolenie we wspinaczce lodowej i skalnej oraz w poruszaniu się w rakach i z czekanem.
Informacje Praktyczne
Dokumenty
- • Paszport (min. 6 miesięcy ważności)
- • Wiza do Nepalu (na lotnisku w KTM)
- • Ubezpieczenie górskie z ewakuacją helikopterem
- • 2 zdjęcia paszportowe
Zdrowie i Bezpieczeństwo
- • Konsultacja lekarska i szczepienia (WZW A/B, dur brzuszny)
- • Leki na chorobę wysokościową (po konsultacji)
- • Aklimatyzacja i odpowiednie nawodnienie
Waluta i Wydatki
- • Waluta: NPR (gotówka) + USD
- • Bankomaty w Katmandu i Namche (ograniczone)
- • Dodatkowe wydatki: 20–30$/dzień
Komunikacja
- • Wi‑Fi w wielu lodge'ach (płatne)
- • Karty SIM dostępne w Katmandu
- • Ładowanie urządzeń płatne w lodge'ach
Cena
Galeria
